ピンクリボンで安心を

店長の妻「ちかろん」です!

今日は風のつよ〜い日となりました。でも、自転車で

走っててもそんなに寒くな〜い決定

少しずつですが、春の気配を感じますね〜かわいい


「豚肉と野菜の塩ダレ炒め」弁当

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メニューは
    「豚肉と野菜の塩ダレ炒め弁当」
    「照り焼き肉団子」
    「ちくわロール(海苔・チーズ)
    「トマトのマリネ」


この間の「松阪豚」鉄板焼きで食べました。おいしかったよわーい(嬉しい顔)

すご〜く好評で、弁当の取り置きならず・・・がく〜(落胆した顔)

以前買ってず〜っと忘れてた「塩ダレ」を使って

弁当用に作りました。

豚肉にまぶして揉みこんだら焼くだけ〜の超簡単!

塩焼きそばから揚げにも使えて便利です〜


「鶏のから揚げ弁当」

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メニューは
    「鶏のから揚げ&ブロッコリー」
    「海苔入り玉子焼き」
    「切干大根の煮物」
    「ポテトサラダ」


「塩ダレ」から揚げに使ってみました〜

他に生姜やニンニク、酒、醤油、この味等も入れて

下味付けします。なんせ量が量ですから〜塩ダレだけでは

どれだけあっても足りませ〜んあせあせ(飛び散る汗)



「ピンクリボン 
  乳がん早期発見啓発キャンペーン」


先日乳がん検診を受けてきました。

去年まで人間ドックや市の検診で受診していたのですが

今年から病院の乳腺外科で受けることになり行ってきました

ご存知の方も多いと思いますが、いわゆる

「マンモグラフィ」検診です。私は2年前に初めて経験

したのですが、10分ぐらいの我慢で済むのと、何かあった時に

後悔したくないので、頑張って受けています。

  4-68.jpg

このカード、乳腺外科の窓口に置いてあったので、

もらってきました。月に一度の自己検診も勧めています。

詳しくはこちら

ある程度歳を重ねたら、健康診断受けると安心できます。

時間も費用もかかりますが、家族のためにも少しの努力は

しないとね・・・揺れるハート






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posted by ケンリュウ at 15:31 | Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
松阪豚、きっと美味しいと思っていました。
良かったですね。
娘が、2月に名古屋・三重の方に旅行をするそうです。
小さい頃に行った時のことを聞かれました。
きっと、美味しい松阪牛もいただくことでしょうね !(^^)!

乳がん検診も子宮がん検診も受けないといけませんね。
早期発見では昔とはくらべものにならないほどの生存率だということも知っているのですが・・・
以前は、誕生月にきちんとやっていたのですが、最近サボっています。
今の方が受けなければいけないのに・・・
Posted by mammy at 2009年01月31日 21:27
塩ダレかぁ〜☆
確かに色々〜使えて美味しそうですね
Posted by hisami at 2009年02月01日 12:26
○mammyさんへ
娘さん、こちらの方へ旅行されるんですね。
松阪牛もオススメですが、海の幸も美味しいもの
いっぱいですよ〜。

今年は機会を作って受けてみてはいかがですか。
私も年に一回、市の検診ですが店長と二人で受けてます。

○hisamiさんへ
今回のは生協で買った、小袋入りのタレです。
豚肉にはよくあってて美味しいですよ〜
Posted by ちかろん at 2009年02月01日 14:28
松坂豚〜ってあるのね!

食べて見たい!

美味しそうな弁当や〜


ぽちっと!だぶる
Posted by マグロ君 at 2009年02月02日 09:35
○マグロ君へ
松阪豚は正式にはございません。私の勝手なネーミングです。
松阪牛のエキスが入った味噌に漬けたら、美味しい豚肉に
なるかも〜と思って・・・です。
実際なりましたよ〜(^o^)
Posted by ちかろん at 2009年02月03日 13:35
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